цветовая схема:
размер шрифта:
A
logo
logo
 

Обо мне

Персональная информация не предоставлена.
Фемида Селимова
1 подписчиков
Фемида Селимова
Я человек!
УЧАСТИЕ 14
АКТИВНОСТЬ 31
РЕПУТАЦИЯ 0
ЩЕДРОСТЬ 0
ПОДДЕРЖКА 0

Последняя активность

  • Давайте смеяться вместе!

    Мастер-класс по смехотерапии прошел 6 апреля в Центре «Перспектива». Мероприятие посетили 16 человек пожилого возраста, участников Клуба «Серебряный век». Мастер-класс был направлен на то, чтоб вернуть людям пенсионного возраста привычку смеяться естественно и спонтанно, как в детстве. Программа занятия получилась насыщенной и полезной по своему содержанию. Так, помимо различных упражнений со смехом, она включала в себя упражнения по дыхательной гимнастике, а также различные техники расслабления и ролевые игры. Мастер-класс провела руководитель московского Клуба смеха, автор различных техник по смехотерапии Римма Умярова. Говоря о ее пользе, ведущая мероприятия отметила, что смех – лучшее средство от хандры и уныния. «О пользе смеха знают, пожалуй, все, однако, далеко не многие следуют привычке смеяться, чтоб быть здоровыми и счастливыми. Упражнения со смехом снимают стресс. Когда человек смеется, он получает эндорфины –гормоны радости и счастья, улучшающие работу иммунной системы и способствующие выработке антистрессовых гормонов. Смех – это катарсис. Он освобождает наше тело от блоков, помогает нам физически быть более расслабленными, веселыми и легкими, что положительно сказывается на общении с другими людьми», - рассказала смехотерапевт.
    Мастер-классом все участники остались довольны. После двухчасового активного «погружения» в смех, они пребывали в отличном расположении духа, смогли почувствовать на себе эффект выполненных упражнений. «У меня со смехом связано детство. Куда бы я ни ходила, мама всегда давала мне наказ – улыбаться. Она видимо, знала, что это очень помогает здоровью. Будешь веселой – не будешь болеть», - рассказала одна из участниц мастер-класса Татьяна Рахматова. Пенсионерка говорит, что для нее улыбка – талисман и, что когда-то она помогла ей найти любимую работу.
    08.04.2016 в 18:50
  • Давайте смеяться вместе! Мастер-класс по смехотерапии прошел 6 апреля в Центре «Перспектива». Мероприятие посетили 16 человек пожилого возраста, участников Клуба «Серебряный век». Мастер-класс был направлен на то, чтоб вернуть людям пенсионного во ...
    08.04.2016 в 18:44
  • И снова Пасха и снова праздник!

    3 и 4 апреля Центр «Перспектива» провел благотворительные пасхальные праздники для детей-инвалидов, детей-сирот, детей из многодетных и малообеспеченных или неполных семей, а также для подопечных воспитанников социальных учреждений г. Москвы. В целом за два дня были проведены 3 праздника, которые посетило 130 детей и подростков. Многие дети пришли со своими родителями, бабушками, а некоторых сопровождали воспитатели.

    Организаторы мероприятий постарались сделать их запоминающимися, чтоб подарить детям и взрослым праздничное, весеннее настроение. Придя в благотворительную организацию, первым делом юные гости приглашались в творческую мастерскую и рассаживались за столы, на которых лежали подручные материалы для изготовления поделок. Здесь детям предстояло раскрасить пасхальные яйца, мастерить подарки. После мастерской, в зале их ждала театрализованная постановка «Воскресение природы» в исполнении волонтеров. Юные зрители с большим интересом наблюдали за тем, как ангелы Вера, Надежда и Любовь с помощью Солнца изгоняют из «райского» сада великанов Туман, Холод и Тьму.
    Сценарий постановки предполагал участие детей в «пробуждении» природы. Так, ближе к концу пьесы дети по очереди проходили в сад, путь в который пролегал через пещеру. Они украшали сад цветами, сажали в горшочек с землей зерна пшеницы. Это задание дети выполняли с особым старанием и заботой. Горшочки с посаженными семенами они уносили с собой домой. К концу постановки юные зрители могли видеть разницу между «мертвым» садом и пробудившимся садом, в котором вновь воцарилась жизнь. После представления гостей ждали сладкие угощения.

    В ближайшие выходные Центр «Перспектива» планирует провести еще один благотворительный пасхальный праздник. На этот раз зрителями увлекательной постановки о воскресении природы станут дети из деревни Кикино Смоленской области.
    05.04.2016 в 19:57
  •   3 и 4 апреля Центр «Перспектива» провел благотворительные пасхальные праздники для детей-инвалидов, детей-сирот, детей из многодетных и малообеспеченных или неполных семей, а также для подопечных воспитанников социальных учреждений г. Москвы. ...
    05.04.2016 в 18:03
  • Центр «Перспектива» приглашает детей на благотворительные праздники!

    В первой половине апреля Центр «Перспектива» организует пасхальные благотворительные праздники для детей из неблагополучных семей, детей-сирот, а также для детей из малообеспеченных многодетных или неполных семей в возрасте от 5 до 12 лет.
    Детей ждут: веселая атмосфера, творческая мастерская, театрализованное интерактивное представление «Воскресение природы», сладкие угощения и подарки.

    Социальным учреждениям г. Москвы и ближайшего Подмосковья, работающим с детьми, необходимо подтвердить свое участие в празднике, прислав до 25 марта заявку по специальной форме в виде скана (с печатью или подписью) по адресу: centr-perspektiva@mail.ru.

    Форму заявки можно скачать на сайте Центра «Перспектива» http://www.centr-perspektiva.ru/cms/23/index.php Оригиналы подтверждений организаторам праздника необходимо передать в день проведения мероприятия через ответственное лицо.
    Количество мест ограничено, заявки рассматриваются по мере поступления.

    По датам проведения праздников и по всем остальным вопросам необходимо обращаться по телефону: (499) - 267-70-33.
    Место проведения – Центр «Перспектива».
    14.03.2016 в 13:11
  • В первой половине апреля Центр «Перспектива» организует пасхальные благотворительные праздники для детей из неблагополучных семей, детей-сирот, а также для детей из малообеспеченных многодетных или неполных семей в возрасте от 5-ти до 12-ти лет. ...
    14.03.2016 в 13:08
  • Центр «Перспектива» организовал гастроли «Мухи-Цокотухи» в Кикино

    Центр «Перспектива» организовал представление музыкально-сценической постановки «Муха-Цокотуха» для детей деревни Кикино Смоленской области. Показ постановки состоялся 21 февраля в Культурно-досуговом центре Кикино в рамках благотворительной программы «Единение». Увидеть представление пришли не только кикинские дети, но и их сверстники из окрестных деревень. Вместе с детьми окунуться в мир сказки могли также и взрослые.
    Сказку, на которых выросло не одно поколение детей, все смотрели с большим интересом. Студенты факультета Искусств МГУ имени М.В. Ломоносова преодолели не одну сотню километров для того, чтобы представить детям из российской глубинки свой уникальный творческий проект, успех которого объясняется тем, что под слова классического детского произведения, была написана современная музыка. Напомним, музыкально-сценическая постановка была подготовлена по мотивам одноименной сказки в 2015 году в рамках года литературы. Она была приурочена 125-летию со дня рождения автора «Мухи-Цокотухи» - одного из самых любимых детских писателей в России Корнея Ивановича Чуковского. Впервые зрители смогли увидеть постановку в декабре прошлого года на новогодней акции «Елка на Воробьевых горах».
    «Мы с удовольствием смотрели представление. Очень часто на уроках многие из моих учеников стесняются выступать у доски, читать стихи. И для них было очень полезным увидеть молодых людей, которые выступали перед ними сегодня и показали, как надо любить русскую литературу, как надо выступать перед публикой, как работать с литературным материалом» -, поделилась своими впечатлениями от увиденного учительница по русскому языку и литературе кикинской средней общеобразовательной школы Наталия Камолова.
    В свою очередь, артисты театральной студии были рады радушию и теплому приему кикинцев и могли окунуться в атмосферу тихой и размеренной деревенской жизни.
    Стоит отметить, что это - не первая поездка в Кикино, которую организовал Центр "Перспектива" в рамках благотворительной программы "Единение". Волонтеры и сотрудники центра посещали деревню и ранее с различными театрализованными постановками, в том числе на Рождество – «Поклонение пастухов» и на Пасху- «Воскресение природы».
    25.02.2016 в 16:38
  • Центр «Перспектива» организовал представление музыкально-сценической постановки «Муха-Цокотуха» для детей деревни Кикино Смоленской области.  Показ постановки состоялся 21 февраля в Культурно-досуговом центре Кикино в рамках благотворительной ...
    25.02.2016 в 16:35
  • У каждого возраста своя красота – нужно только уметь ее видеть. К такому выводу пришли участники фотопроекта «Красота вечна: Каждый возраст имеет свою красоту!

    Центр «Перспектива» организовал трехдневный мастер-класс по портретной съемке для участников клуба «Серебряный век». В рамках мастер-класса пожилые люди смогли узнать много нового о фотоискусстве, а также приобрести практические навыки работы с фототехникой. Фотопроект направлен на то, чтобы пенсионеры научились видеть и воспринимать прелесть и красоту своего возраста. Идея о его проведении принадлежит волонтеру Центра «Перспектива», фотохудожнику Наталии Лобачевой, которая вела мастер-класс.
    В первый день занятий фотограф провела для пенсионеров краткий экскурс в мир фотографии, поделилась своим опытом работы, а также рассказала о тонкостях такого жанра, как «Психологический портрет». В качестве домашнего задания пожилым людям было предложено попрактиковаться дома перед зеркалом, придумать себе образ и поработать над мимикой. На второй и третий дни занятий их ждала очень увлекательная и интенсивная съемочная работа. Они смогли применить полученные знания на практике и приобрести свой опыт. Два дня подряд в течение трех часов зал центра превращался в настоящую фотостудию с профессиональной техникой и освещением. Это были не просто постановочные съемки, а самый настоящий творческий процесс. Участники проекта работали в паре. Каждый из них выступал, как в роли фотографа, так и в роли модели. При составлении своего психологического портрета они демонстрировали самые необычные образы, как внешние с помощью различных аксессуаров, так и внутренние, с помощью эмоций.
    «Очень часто люди в возрасте стесняются своих морщин и не любят фотографироваться. Но для настоящей художественной фотографии нет привычных шаблонов красоты, пожилые люди красивы! Они всё без исключения имеют выразительные черты, что безусловно ценно для портретного жанра. На мастер-классе каждый из пенсионеров смог получить опыт фотографа, что позволяет им проявить фантазию и расширить свое видение привычного», рассказывает автор фотопроекта Наталия Лобачева.
    Как признались многие участники мастер-класса, совсем недавно о настоящей профессиональной фотосессии они могли только мечтать. «Я уже и не помню, когда фотографировалась в последний раз», признается пенсионерка Тамара Матвеева и добавляет, что никогда прежде не думала, что фотография может так увлекать и преображать внутренний мир человека.
    17.02.2016 в 16:27
  • У каждого возраста своя красота – нужно только уметь ее видеть. К такому выводу пришли участники фотопроекта «Красота вечна: Каждый возраст имеет свою красоту! Центр «Перспектива» организовал трехдневный мастер-класс по портретной съемке для уча ...
    17.02.2016 в 16:06
  • «Серебряный век» - с пользой для души и тела 10 февраля в Центре «Перспектива» состоялась презентация Клуба «Серебряный век». Мероприятие посетило более 20 людей пенсионного возраста, неработающие инвалиды, волонтеры центра, а также те, кому интересна тематика пожилых людей. В рамках презентации участники узнали о различных, в том числе новых видах занятий для проведения досуга и активного времяпрепровождения пожилых людей в клубе «Серебряный век», а также поучаствовали в мастер-классах. Открывая презентацию заместитель директора по социальным вопросам Гульнара Васькина рассказала о деятельности и миссии Центра «Перспектива» и отметила, что социальный проект Клуб «Серебряный век» создан для того, чтобы пенсионеры могли с пользой и интересно проводить свое свободное время, оставаться социально активными, чувствовать себя частью общества. Далее пожилым людям были представлены направления Клуба «Серебряный век». Ведущая занятий по музыкальной терапии Елена Нисневич предложила пенсионерам поучаствовать в ритмической импровизации с использованием различных музыкальных инструментов. Режиссер, ведущая занятий по актерскому мастерству, развитию речи и памяти Татьяна Панферова ознакомила слушателей с приемами и техниками, с помощью которых можно запоминать большие объемы информации. Столь важной для каждого человека теме, как здоровый образ жизни, было посвящено выступление ведущей занятий по гимнастике Натальи Артамоновой. Хореограф Надежда Дорофеева представила новое направление клуба - «Исторические танцы». Выступление волонтера Центра «Перспектива» фото-дизайнера Наталии Лобачевой большой интерес у пенсионеров. Ее предложение поучаствовать в мастер-классе по психологическому портрету пожилыми людьми было встречено с большим энтузиазмом. Презентация проходила в дружеской и творческой атмосфере. Кроме интересной и полезной информации, собравшиеся могли получить массу приятных эмоций и впечатлений. Формат мероприятия носил интерактивный характер. «Наш Центр помогает реабилитированным жертвам политических репрессий - людям преклонного возраста, которым очень нужно общение и внимание. Занятия по музыкальной терапии, развитию речи и памяти и другие занятия, которые проводятся в Клубе «Серебряный век» очень интересны и важны для наших подопечных. Я уверена, что им понравится посещать этот клуб», поделилась своими впечатлениями руководитель Социально-волонтерского центра Государственного музея истории ГУЛАГа Департамента культуры г. Москвы Варвара Ломакина.
    По окончании мероприятия участники могли ознакомиться с графиком занятий, записаться в ту или иную группу, услышать от организаторов ответы на свои вопросы, посмотреть выставку работ по академическому рисунку, а заодно пообщаться друг с другом за чашкой чая.
    11.02.2016 в 18:33

Публикации в блоге