Лишний вес напрямую связан с важной особенностью организма – скоростью обмена веществ. Существует три вида метаболизма: нормальный, ускоренный и замедленный. Люди с замедленным видом более склонны к полноте, поскольку организм не успевает усваивать полученные калории и превращает их в жир. Диетологи составили список продуктов, способных ускорить обмен веществ и положительно влиять на процесс похудения. В …