В воскресенье, 24 января 2016 года, Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» приглашает всех желающих принять участие в акции «Прогулка с врачом». Основная цель мероприятия – улучшение качества жизни россиян и привлечение внимания людей к своему здоровью. Напомним, ходьба является единственным универсальным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, не имеющим противопоказаний. В акции, которая пройдет на территории ВДНХ, примет участие академик РАН Лео Бокерия и другие почетные гости.
Проект «Прогулка с врачом» – оздоровительно-просветительское благотворительное движение, пропагандирующее среди населения идеи здорового образа жизни. Он существует в России с 7 июля 2012 года, постоянную поддержку инициативы осуществляют сотрудники Научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева. В рамках проекта регулярно проводятся тематические мероприятия, которые включают лекции, консультативно-диагностическую часть, а также коллективные прогулки по экологически чистым зонам.
Подобные инициативы существуют во многих странах мира. Еженедельно на массовые мероприятия с участием врачей-кардиологов выходят тысячи жителей США, Англии, Индии, Канады, Европы, Австралии и других государств. В России руководителем и идеологом проекта «Прогулки с врачом» является доктор медицинских наук, профессор, главный научный сотрудник Центра имени А.Н. Бакулева Ольга Бокерия. Она привезла идею проекта в нашу страну из США и адаптировала ее к российской действительности.
Мероприятие начнется в 12:00 на площадке у павильона №5 ВДНХ. Торжественную церемонию откроет президент «Лиги здоровья нации», академик Лео Бокерия. К участию в акции также приглашены почетные гости: трехкратная олимпийская чемпионка, член Президиума Лиги Ирина Роднина, депутат Московской городской Думы Лариса Картавцева, четырехкратный олимпийский чемпион Алексей Немов и другие.
Участники акции начнут движение от павильона №5 и пройдут по территории ВДНХ, Ботанического сада и Останкинского парка. Перед началом прогулки специалисты Департамента здравоохранения города Москвы измерят всем желающим частоту сердечных сокращений, артериальное давление, жировой индекс тела и другие медицинские показатели, а также дадут необходимые рекомендации.
По сложившейся традиции, от участников потребуется удобная спортивная обувь и одежда по сезону. По окончании прогулки москвичи смогут прослушать лекцию об основах здорового образа жизни и задать специалистам интересующие их вопросы. Вход на мероприятие свободный.
|
Лео Бокерия, главный кардиохирург Минздрава РФ, академик РАН, президент «Лиги здоровья нации»: Общепризнано, что хождение это самый оздоровительный вид активности. Сначала человек ходит один час, скажем, в неделю, потом переходит на два часа в неделю. Когда он начинает ходить два часа в неделю, у него появляется потребность дальше заниматься каким-то другим видом спорта – плаванием, футболом, еще чем-то. Вот в этом режиме и существует целый ряд тестовых хождений, которые позволяют человеку переходить на более интенсивный ритм жизни с использованием физической культуры. Я лично стараюсь участвовать в акции «Прогулка с врачом», которая позволяет просто и отвлечься от всего, и походить на свежем воздухе, и пообщаться с людьми. |
Шипилов Тимофей
Фото: udmmed.ru, walkwithadoc.ru, uzrf.ru